RIDE しっかり運動して、おいしいもの食べて、ぐっすり寝る!! そんな生活を目標に頑張ってます!(笑)
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復活!
2008-11-03 Mon 22:18
先月のはじめにふくらはぎ肉離れを起こしてから、早一か月。

ついに、違和感もなくなり、ストレッチした時の千切れそうな

キリキリした感覚も無くなりました!


この一か月、全く走らず。。

だから太るかと思ってたんですが、、、


どうもちょっとは痩せたようです。

前まで無理やり閉めないとはけなかったスーツが

普通に閉まるようになりました♪


ただ、怖くて体重計には乗ってません。。


今日は、西京極運動公園から嵐山までの往復10kmほどでしょうか。

ゆ~っくり走ってきました。。


これから、再度ダイエットの始動ですな♪

ダイエット




最近のネネ↓

滑り台も笑顔で滑ってます!!

子供の成長は早いな~

この一年で、俺は成長したのだろうか???・・・

滑り台

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